14 главных признаков стресса и как их устранить
Есть признаки стресса, о которых вы, возможно, не думали раньше. Ведь стресс приходит не от какого-то ужасного травматического события.
К сожалению, есть много вещей, которые могут вызвать стресс, некоторые воображаемые и некоторые реальные. Есть распространенные...
Как помочь человеку с ранними признаками болезни Альцгеймера?
Хотя факты, упомянутые в прошлой статье, являются всего лишь признаками и симптомами, к ним нельзя относиться легкомысленно. Главное в болезни Альцгеймера заключается в том, что даже если есть симптомы этого заболевания, они проявляются постепенно, становится...
10 ранних признаков болезни Альцгеймера
Признавая ранние признаки болезни Альцгеймера, у вас есть шанс помочь вашим близким, которые находятся в опасности и дать им возможность жить нормальной жизнью. Болезнь Альцгеймера поражает почти 47 миллионов человек во всем мире. Этих цифр...
10 проверенных способов уменьшить стресс
Мы все знаем, что релаксация снижает стресс. Хронический стресс вреден, потому что он приводит к повышенному кровяному давлению, избыточному весу, депресси и мало ли чему еще. Вот 10 проверенных способов избежать этих неприятных вещей.
Как...
Чем полезно закаливание для человека?
Существует великое множество способов для поднятия настроения, как говорится, на любой вкус и цвет. Кому-то добавит позитива съеденная плитка шоколада, кому поможет ванна с релаксирующими маслами, а кому-то просмотр фильма или чтение любимого художественного...
Топ 5 продуктов, улучшающих настроение
Порой настроение портится безо всяких видимых причин, появляется усталость и раздражение, а организм настойчиво требует чего-нибудь вкусненького. Большинство из нас потянется к плитке шоколада как к одному из самых проверенных и эффективных средств борьбы...
Аргументы в пользу физической активности
Всем очень хорошо известно, как хорошо на здоровья человека влияет занятие спортом и как важна физическая активность. А в свою очередь малоподвижный образ жизни сможет вызвать у вас преждевременную старость и много болезней. Ну,...
Как победить усталость? 8 простых шагов
Усталость – губительная проблема современного общества. Работа на пределе возможного, учеба, помощь семье, работа по хозяйству. Все это и многое другое требует много сил и держит вас в постоянном напряжении. Лишь короткий ночной отдых...
Лучшие фильмы мотивирующие на спорт
Сколько раз мы хотели заняться спортом, но так и не выполнили обещанное? Порой чтобы начать не хватает небольшого толчка. Именно для этого и составлен этот список фильмов для мотивации к спорту.
Фильмы мотивирующие про спорт
Бой с...
Допустимые нормы шума или как не испортить свой слух
Излишне громкий шум, который превышает показатели санитарных норм и барограммы (травмы из-за перепада давления) приводят к частичной или даже полной потере слуха. Чтобы полностью осознавать опасность шума для слухового аппарата, нужно познакомиться с максимально допустимыми...
Как похудеть в животе?
Вопросом: «Как похудеть в животе?» задаются многие мужчины, но и женщинам этот пост будет полезен. Думаю не стоит некому объяснять, что уменьшение живота предполагает полное изменение вашего рациона. Рост живота может говорить только об одном,...
Как правильно сидеть?
Многие люди сталкиваются с вопросом: Как правильно сидеть на стуле, на учёбе, за компьютером и так далее. Одна из причин таких вопросов возникает из-за дискомфорта, которую человек испытывает когда сидит. Это важный сигнал от...
Как правильно пить воду чтобы похудеть
С каждым днем лето становится все ближе и конечно все мы хотим выглядеть к этому моменту красивыми и подтянутыми. Но далеко не каждый готов ради этого сидеть на мучительных диетах и считать каждую калорию. Вода...
Интернет-зависимость: опасность, признаки и лечение
За последние 10-15 лет интернет прочно вторгся в жизнь современного человека. Он даже успел стать какой-то его частью. Практически каждый современный человек посещает интернет хотя бы 1 раз в день. Причин заходить в интернет огромное...
Картинки про здоровье
В жизни каждого человека одним из главных составляющих является здоровье. И в данном посте вы найдете отличную подборку на тему "картинки про здоровье". Смотрите также: Самые смешные картинки для поднятия настроения
...
Как научиться мыслить позитивно?
Какие мысли такая и жизнь. Что как не мышление олицетворяет нас в реальной жизни. Научившись мыслить позитивно вы с легкостью избавитесь от стресса и даже поправите свое здоровье. Позитивное мышление поможет достичь вам успеха,...
Как избавиться от панических атак?
Самое ужасное в панических атаках является то, что они не дают вам жить полной размеренной жизнью. Обычно паническая атака начинается с нарастающей тревоги и потом превращается в полноценный страх смерти. Кроме того, появляются некоторые физические изменения в организме - головокружение,...
Бой бессоннице или как быстро уснуть?
Расстройством сна страдают большинство людей в современном мире. Ученые и медики единогласны в своих мнениях, что недосыпание и бессонница вредит здоровью и грозит стрессами, нервными срывами и общим упадком сил. Если вы столкнулись с...
Позитивное отношении к жизни
Что такое «позитивное отношение к жизни»?
По моему все очевидно и разъяснять не нужно. Быть позитивным здоров! Жизнь становится ярче и интересней, да и люди тянуться к позитиву. Но почему, тогда так немного людей раскрывают...
4 секрета как начать заниматься спортом
Переломать себя и начать тренироваться каждый день очень тяжело. Очень часто люди начинают и бросают, потом начинают опять и опять же бросают. Давайте разберемся в причинах того, что все эти люди так часто терпят...
