Содержание
Боевые искусства пришли из Азии (Япония, Китай, Корея, Вьетнам и Таиланд), где они начали активно развиваться в древности.
Основной целью боевых искусств является полное развитие, которое включает в себя несколько очень важных аспектов, то есть физическое, моральное и эмоциональное. Боевые искусства помогают развить самые важные черты характера, которые будут и впредь способствовать успеху вашей жизни в будущем.
Многие боевые искусства, в том числе каратэ, помогают повысить вашу самооценку и уверенность в себе. Кроме того, они развивают самодисциплину, концентрацию, вежливость и уважение к другим людям.
Преимущества боевых искусств
1. Уважение к другим
Несмотря на то, что этот вид спорта предполагает постоянные поединки, места для насилия нет. Наоборот, бойцов с раннего возраста учат уважать своих противников.
2. Логическое мышление
Боевые искусства помогают избавиться от традиционного стереотипного мышления. Они развивают концентрацию, логику, творческое мышление, настойчивость и точность.
3. Помогает оставаться в форме
Этот вид спорта помогает поддерживать форму. Каждый молодой человек старается поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Боевые искусства являются прекрасным вариантом в этом случае.
4. Умение защищаться
Способность защитить свою девушку и себя – жизненная необходимость. Если вы занимаетесь боевыми искусствами, никто не сможет причинить вам вред.
5. Уверенность
Боевые искусства развивают уверенность в своих силах и, таким образом, могут значительно упростить вашу жизнь.
6. Философия и идеология
Кроме того, боевые искусства, как правило, имеют собственную философию и идеологию, которая помогает человеку быть в гармонии с собой, природой и миром.
7. Помогает избавиться от негативных черт
Во время тренировок и соревнований, где вам нужно постоянно преодолевать свою собственную лень и страх, вы развиваете свой характер, который будет положительно влиять на другие сферы вашей жизни, если вы будете использовать его с умом.
8. Оздоровление
Увеличение выносливости, улучшение сердечно-сосудистой системы, укрепление мышц и связок … все это результат боевых искусств.
9. Справиться со страхами
Преодолевая страх неудачи, боли и так далее. Вы тренируете свой дух. В конце концов вы достигаете внутреннего мира. Таким образом, вам будет легче адаптироваться и действовать в критических ситуациях.
10. Самодисциплина
Вы всегда будете спокойны, веселы и активны. Вам будет легче преодолевать трудности с ясным умом, контролировать ситуацию, быть самодисциплинированным и сосредоточенным. Вы сможете превратить свои неудачи в опыт обучения.
Кроме того, боевые искусства развивают ловкость и координацию. После долгого времени вы сможете эффективно контролировать своё тело и хорошая координация движений станет для вас привычкой.
Читайте также: 10 принципов здорового образа жизни
Короче говоря, невозможно переоценить преимущества боевых искусств. Это не просто вид спорта, а система знаний. Боевые искусства в целом являются отличным стимулом для личностного развития детей и молодежи.