Как стать уверенным в себе и начать жить полной жизнью?

13 576 просмотров
как стать уверенным в себе

Уверенность в себе – половина успеха.

Всем нравятся уверенные в себе люди. У них все получается: счастливая семья, хорошая работа или свой успешный бизнес. А также они безумно привлекательны и с ними хочется проводить время. И исследования лучших психологов подтверждают, что уверенные в себе люди гораздо чаще достигают успеха.

Как же у них получается быть уверенными в себе? В чем секрет?

уверенность в себе

Дело в том, что человек устроен таким образом, что если он не дает себе делать то, что он хочет, он давит свои желания и тушит свою энергию. А энергия в свою очередь является следствием энергичности и целеустремленности ваших действий, и, как результат, уверенности.

Неуверенность в свою очередь опирается на страх своих же желаний. Мы боимся сделать или сказать что-то получив в ответ критику, непонимание и осуждение.

Уверенность в себе основывается на смелости оставаться самим собой, знание своих целей и способности к их достижению.

Уверенность в себе – это свобода действия, готовность к  рискам и выигрышам, способность отстаивать свою точку зрения.

 

Что делать, чтобы стать уверенным в себе?

что делать, чтобы стать уверенным в себе

Если Вы решили стать сильнее и уверенней в собственных действиях, тогда внимательно изучайте следующие советы и не забывайте применять их на практике.

1. Не бойтесь осуждений

Все неуверенные  люди думают, что на них постоянно смотрят и обсуждают. У них складывается ощущение будто каждый их шаг под пристальным контролем окружающих их людей. Стоп. Вы не звезда мирового уровня и даже не публичная личность, чтобы на вас так акцентировали внимание. Все люди жуткие эгоисты и думают в основном только о себе. Им без разницы кто Вы  и как выглядите, что носите и какие действия совершаете.

Читайте также:   Марк Макгиннесс «Несмотря ни на что»

2. Не бойтесь ошибок, учитесь на них

Ученые уже давно доказали, что люди учатся только на своих ошибках. Все уверенные люди ошибались много раз и именно поэтому они являются теми, кем они есть. Воспринимайте ошибки, как приобретенный опыт, который делает вас сильней и уверенней.

3. Покиньте зону своего комфорта

Делайте то, чего боитесь. Это кратчайший путь на пути к уверенности в себе. Боитесь познакомиться с девушкой? Возьмите и вопреки всему познакомьтесь с первой понравившейся девушкой. Проделав такие манипуляции несколько раз, страх вовсе уйдет. Мало того, Вы еще получите  получите море позитивных эмоций, восторг и гордость окутают вас со всех сторон.

4. Излучайте уверенность

Внутри каждого человека бывает страх, но внешне показывать этого не стоит. Принимайте позы уверенной личности: осанка прямая, подбородок приподнятый, все движения и жесты открытые, плечи опущенные. Внешняя уверенность поможет убедить людей вокруг и вас самих в том, что вы успешный и уверенный человек.

5. Хватит думать, пора действовать

Такой совет в большей степени касается начинающих предпринимателей. Нужно просто начать действовать, хватит теории и прочитанных книг. Сделайте первый шаг или ваша мечта так и останется мечтой:)). Поймите, что знания и опыт придут вместе с действием, никогда не затягивайте ваши задумки, пробуйте.

6. Визуализируйте свою уверенность

Другими словами представляйте себя  уже состоявшимся, уверенным человеком. Уделяйте время визуализации каждый день, лучше всего это делать утром и вечером, перед сном. Уже наверное все знают, что мысли материальны.

7. Записывайте свои победы

Убедитесь в том, что Вы можете. Фиксируйте свои маленькие и большие победы в ежедневник, также записывайте туда все свои мысли и идеи.  Отображайте там, даже незначительные победы, такие как, победная партия в теннис и т.д. Вы наверняка подумаете, что этот метод нелепый и смешной, но он действительно работает.

Читайте также:   Биографический фильм о жизни Стива Джобса - iСтив

Напоследок, я бы посоветовал  не откладывать свое решение изменить себя в лучшую сторону и начать меняться прямо сейчас. И пусть Вам повезёт.

 

comments powered by HyperComments