Как заставить работать мозг

2 543 просмотров

1. Найдите для себя оптимальное время для работы мозга.

Например: Память людей преклонного возраста эффективней работает с утра, в тоже время как у юных людей проще и легче запоминается информация днем.

2. Фиксируйте свои мысли на бумаге.

Китайская мудрец говорил: «Даже плохие и пустые чернила запомнят мысли гораздо лучше, чем самая лучшая память». Пишите дневник, который всегда должен быть у вас под рукой.

3. Память нужно стимулировать.

Это показали недавние исследования, что кофеина находящегося в чашке кофе, более чем достаточно, чтобы помочь вашему мозгу сконцентрироваться.

4. Выбирайте профессию, где нужно думать.

Исследования показали, что человек у которого карьерный рост напрямую зависит от их интеллектуальных действий, стараются максимально использовать свой интеллект и памть, что конечно же продвигает их в развитии.

5. Находите людей  умнее вас и чаще с ними общайтесь.

 

 

Поддерживайте беседу с такими людьми на уровне подсознания сформирует у вас стимул для стремительного развития памяти и ваших интеллектуальных достижений в общем. Также это можно отнести и к семейной жизни.

6. Учитесь у да Винчи.

В книге  How to Think Like Leonardo da Vinci предложили  стратегии улучшения своих интеллектуальных возможностей. К примеру, автор книги предлагает всем  улучшить память следующим способом — научиться писать и красиво  рисовать второй не приспособлений  рукой.

7. Слушайте классику, а именно — Моцарта.

Психологи смогли доказать, что так называемый «эффект Моцарта» на самом деле работает. Он заключается в следующем: во время того как Вы слушаете музыку Моцарта, ваш мозг  начинает строить более сложные связи внешнего мира и восприятия его с вашей стороны. В результате этого действия человеку требуется намного меньше времени на то, чтобы вспомнить о чем-то или решить какую-то умственную задачу.

Читайте также:   Как избавиться от негативных мыслей

8. Работайте над своим телом и ваш мозг тоже начнет развиваться.

Исследования выяснили, что спорт играет важную роль, при занятии спортом в крови увеличивается количество кислорода и естественным образом ускоряется обмен веществ. Кровь после этого  начинает циркулировать по всему организму, накормив  при этом и мозги. Поэтому после физических нагрузок, мозг работает значительно активней.

comments powered by HyperComments
Оля
2012-10-05 01:25:52
Спасибо,Никита, за интереснейшую статью!
Валентина
2012-10-22 03:43:31
Здравствуйте Никита, теперь буду слушать Моцарта, Спасибо Вам за Это так как мой мозг уже стар и ленив, и мне это не нравиться. Хочу менять ситуацию, буду удалять лень Успехов Вам