Как победить неуверенность в себе?

3 494 просмотров
неуверенность в себе

В последнее время у многих людей выработалась неуверенность в себе. Как победить неуверенность в себе, что необходимо сделать и поменять в себе?

Главным и первым пунктом будет самоанализ: нужно понять, что конкретно делает вас таким. У любого человека есть своя проблема, на которых он сконцентрировался: комплексы, мания, дурацкие мысли.

Не в коем случае не подумайте, что у таких людей есть психические отклонения. Просто это говорит о присутствии каких-то психологических барьерах. Все же , как победить неуверенность в себе? Ведь этот балласт мешает вашей личной эффективности и мешает стать успешным человеком.

Подумайте и вспомните, когда  и каким образом появилась эта проблема и в чем конкретно она заключается.

Проблема может быть в страхе, что ничего не выйдет; в страхе , что вас осудят или будут насмехаться; отсутствие умения действовать самому или какие-то другие травмы появившиеся еще в детстве связанные с общением в коллективе или сверстниками.
Найдите корень проблемы и только после этого Вы сможете осознать, как победить неуверенность в себе.

Не зная с чем бороться, невозможно будет подобрать средство для уничтожения этой проблемы.  Каждый случай по своему уникален и требует подробного анализа.

Чтобы избавиться от комплексов часто используют тренинги и различного рода программирования. Этим можно заниматься как самим, после изучения этого рода литературы,так и индивидуально, ну или же небольшими группами.

А вообще надо всегда настраивать себя на позитив и изгонять плохие мысли на корню. Представляйте себе мысленно ваш успех и действуйте, не думаю про а если, да кабы.

Если самому не получается убрать эти комплексы, то не стесняйтесь обращаться к психологам. Совет профессионала никогда не помешает. Наверняка ваши проблемы намного проще чем Вы себе представляете.

Читайте также:   Топ 9 способов убеждения и влияния на людей

Чтобы наверняка побороть  неуверенность в себе, нужно собрать всю волю в кулак и просто идти к своей цели и посмотреть своему страху в глаза!

comments powered by HyperComments